Koktajl z buraka i banana

W związku z obchodzonym dzisiaj Światowym Dniem Zdrowia chcielibyśmy Wam zaproponować zdrowy koktajl z buraka. Właściwie potrawę można by też nazwać jogurtem o smaku buraka lub smoothie z buraka. Tak jak nazwa może być różnoraka, tak też jego przeznaczenie może być różne. Koktajl pasuje na zdrowe śniadanie, sytą przekąskę i ciekawy deser. Zdecydujcie sami w jakiej formie ją podacie. Możemy Was zapewnić, że zaskoczy Was smak tego koktajlu buraczanego. Zdrowy koktajl to świetny pomysł na rozpoczęcie lub zakończenie tego dnia :)


Składniki (na 2 nieduże porcje):
  • 150 g ugotowanych i obranych buraków
  • 100 g banana
  • 100 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka miodu
  • dodatkowo: kilka winogron i banan do dekoracji

Przygotowanie:
  1. Buraki i banana rozdrabniamy na gładki mus.
  2. Dodajemy jogurt, miód i mieszamy.
  3. Winogrona kroimy na 4 części i dodajemy do koktajlu.
  4. Koktajl dekorujemy plasterkami banan.
  5. Gotowe. Smacznego :)

koktajl buraczany

koktajl z buraka jogurt buraczany smoothie zdrowy

zdrowy koktajl na śniadanie

 

2 thoughts on “Koktajl z buraka i banana

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*
*
Website