Zdrowe smoothie z granatem i bananem

Koktajle owocowe i warzywne to szybki i prosty sposób na śniadanie czy podwieczorek. Smoothie z granatem i bananem jest też na tyle słodki sam w sobie, że nie wymaga dosładzania. Do naszego koktajlu wykorzystany został bardzo dojrzały banan i przypadkowo kupiony granat. Dzięki użyciu thermomixa koktajl był gotowy w kilkanaście sekund. Wypicie go zajęło dłużej niż przygotowanie 😉 Zachęcamy do przywołania lata w środku zimy przy pomocy smoothie z granatu :) Żeby Was zachęcić przypomnimy, że owoce granatu unieszkodliwiają wolne rodniki, które odpowiadają za wiele procesów destrukcyjnych w naszym organizmie. Wypijmy taki koktajl dla zdrowia! :)


Składniki:
  • 150 g pestek granata
  • 150 g banana
  • 150 g wody /mleka
Przygotowanie:
  1. Granata i banana belndujemy na gładka masę, dodajemy wodę i mieszamy. Jeśli przeszkadzają Ci pestki granata można je przecedzić przez sitko.
  2. Na thermomix: Banana i granat wkładamy do naczynia i miksujemy 20 sekund, obroty 10. Dodajemy wodę i mieszamy 3 sekundy, obroty 4.
  3. Gotowe. Smacznego :)

smoothie z granatem bananem koktajl

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*
*
Website