Jogurt z owocami i amarantusem – zdrowe śniadanie

Błyskawiczny pomysł na śniadanie, o którym często zapominamy to połączenie ulubionych owoców, jogurtu i wybranego musli. Kombinacji może być tyle, ile pomysłów na składniki. Poniżej przedstawiam mój ulubiony zestaw.

Taki pomysł sprawdził się u mnie również jako drugie śniadanie na wynos (przenoszone w plastikowym kubeczku) oraz deser dla dziecka :)


Składniki:

  • 4 łyżki jogurtu naturalnego (może być jogurt grecki)
  • 1/2 banana pokrojonego w plasterki
  • 2 owoce kiwi pokrojone w kostkę
  • 3 łyżki amarantusa ekspandowanego (to produkt naturalnie bezglutenowy, ale można go zamienić dowolnym, bezglutenowym musli)
  • 1 łyżeczka miodu

Przygotowanie:

  1. Wszystkie składniki mieszamy i gotowe!

Smacznego :)

zdrowe śniadanie bezglutenowe

śniadanie z amarantusem

 

One thought on “Jogurt z owocami i amarantusem – zdrowe śniadanie

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*
*
Website