Kolorowa babka z galaretek

Uwielbiamy robić pyszności, które nie wymagają pieczenia. Kolorowa babka z galaretek należy do faworytów z tej kategorii wśród dzieci. Przyciąga małe rączki swoim kolorem i smakiem. Jest fajnym deserem na urodziny dziecka, bo nie potrzeba skomplikowanej procedury wkładania porcji na talerzyk i jedzenia łyżeczką. Wystarczy wziąć do rączki i zjeść jak żelka. Jeśli podajesz babkę […]

Prosty jogurtowiec z truskawkami bez pieczenia

Ciasto jogurtowe jest fajną propozycją na upalne, wakacyjne dni gdy nie mamy ochoty włączać piekarnika, a coś słodkiego chętnie byśmy zjedli. Jogurtowiec z owocami jest ciastem niezwykle prostym. Do jego wykonania nie trzeba posiadać piekarnika, a także nie trzeba mieć miksera – wystarczy rózga, którą solidnie wymieszamy wszystkie składniki. Jest to kolejne „niewymagające ciasto” 😉 Z […]

Pyszna sałatka brokułowa z marchewką i groszkiem

Kolejna prosta sałatka dla każdego. Sałatka brokułowa to z pewnością propozycja, która Wam zasmakuje. Połączenie „sałatkowej” marchewki i groszku z niecodziennym brokułem współgra ze sobą. Lubicie takie połączenia? Składniki: 350 g różyczek brokuła (to ilość z 500 g całego brokuła) 4 jaja L 3 pomidory 250 g marchewki ugotowanej 1 puszka groszku 3 łyżki majonezu […]

Ciasteczka owsiane bez glutenu, bez cukru, bez laktozy

Ciasteczka owsiane to jedne z najpopularniejszych zdrowych przekąsek. Nasz wypiek również pretenduje do miana „zdrowych ciastek”. A to za sprawą swoich właściwości – ciasteczka są oczywiście bez glutenu, bez cukru, bez mąki i bez masła. Zamiennikiem cukru jest mus z daktyli, który jest o wiele naturalniejszym dosładzaczem potraw niż biały cukier. Ciasteczka owsiane są lekko słodkie, […]

Owsianka jagodowa bez mleka

Owsianka jagodowa to bomba smakowa i witaminowa. Przygotowana według poniższego przepisu gwarantuje wszystkim składnikom zachowanie ich wartości prozdrowotnych. Namoczone płatki są miękkie i smaczne. Natomiast jagody i miód nadają charakteru całej owsiance. Ważne jest, by miodu i jagód nie gotować, bo w wysokich temperaturach tracą one swoje wartości. Nasza owsianka jagodowa odbiega nieco od tradycyjnej […]

Chleb gryczany bez drożdży

Chleb z kaszy gryczanej to hit ostatnich miesięcy. Jeśli jeszcze nie wypróbowałeś tego przepisu, to najwyższy czas! 😉 Bezglutenowy chleb gryczany jest niezwykle prosty w wykonaniu. W trakcie jego przygotowania wystarczą nam jedynie 3 składniki i cierpliwość. Sukces w trakcie jego przygotowywania zależy głównie od kontroli poziomu wody. Podczas namaczania kaszy gryczanej nie może być […]

Zapiekanka z kaszy gryczanej, cukinii i kurczaka

Wspaniała kasza gryczana, chrupkie warzywa i lubiany przez większość kurczak – to sekrety szybkiej zapiekani z kaszy gryczanej. Danie jest pożywne, kolorowe i daje sporo energii w szare, deszczowe i już niemal jesienne dni. Poza podanymi warzywami dodać można selera, fasolkę szparagową i dynię. Zapiekanka z kaszy gryczanej jest bardziej wartościowa niż taka na bazie z […]

Mini zapiekanki z cukinii

Mini zapiekanka z cukinii i mini pizza z cukinii – tak zostało ochrzczone nowe danie w naszym rodzinnym menu. Podstawowym składnikiem potrawy jest oczywiście cukinia. Nie ma w niej natomiast ani odrobiny mąki. Zapiekanki /pizze były u nas jedzone na obiad z ziemniakami, a wieczorem odgrzane i zjedzone jako samodzielne danie. Taki oryginalny przepis na […]

Paleo brownie z cukinii

Paleo brownie z cukinii jest bez mąki, bez mleka, bez cukru. Natomiast posiada wspaniałą cukinię, wyrafinowany smak i prostą elegancję. Z pewnością mogę powiedzieć, ze jest to ciasto z klasą 😉 Brownie cukiniowe jest miękkie, wilgotne i umiarkowanie słodkie. Jeśli już przetestowaliście zupę krem z cukinii i placuszki z cukinii, to właśnie przyszedł czas na ciasto z […]

Zupa dyniowo – paprykowa z ryżem

Zupa dyniowa gości u nas w wielu odmianach. Przyszedł czas na zupę z aromatem paprykowym Jest gęsta, ale nie ma konsystencji kremu (dla lubiących zupy krem polecam tą ZUPĘ KREM Z DYNII). Zupa dyniowo-paprykowa jest sycąca, rozgrzewająca i aromatyczna. Podawana była u nas z ryżem, ale jeśli wolicie makaron lub kaszę jaglaną, to taki dodatek […]